Jumat, 08 Desember 2017

Titik Pijat Kepala Pusing & Migren

titik-pijat.com Tahu gak sob,? bahwa Setiap tahun, 45 juta orang menderita sakit kepala kronis (28 juta dari migrain) dan lebih dari 10 juta orang mengunjungi dokter atau ruang gawat darurat karena sakit kepala, menurut Academy of Pain Medicine.




http://www.titik-pijat.com/2017/12/titik-pijat-kepala-pusing-migren.html



Titik refleksi sakit kepala migren bisa diatasi dengan terapi pijat, terutama stimulasi titik pemicu aktif, sangat membantu dalam menghilangkan sakit kepala ketegangan kronis. cara memijat kepala sendiri bisa anda pelajari dibawah ini beserta kumpulan titik refleksi sakit kepala.



4 Titik Refleksi Untuk Meringankan Sakit Kepala

1. Titik Refleksi Wajah
    cara memijat:
  • Antara Alis Mata: Oleskan minyak pijat, tekan pada titik mata ketiga di dahi Anda. Titik mata terletak persis di antara alis Anda,  Pijat serta tekan secara perlahan dengan ibu jari anda.
  • Di bawah Alis Mata: Titik-titik ini terletak di bawah alis.
  • Di bawah tulang pipi: Titik-titik ini terletak di dekat cuping hidung Anda, tepat di bawah pupil. Poin-poin ini memberikan kelegaan yang cepat untuk sakit kepala yang serius.
 
2. Titik Refleksi Leher
  cara memijat: 
  • Dasar Tengkorak: Intinya terletak di bagian belakang kepala Anda, dan di dasar tengkorak Anda.  Pijat serta tekan secara perlahan dengan ibu jari anda.
  • Di bawah dasar gengkorak: Anda dapat menemukan empat titik pijat di bawah dasar tengkorak Anda. Dua titik berada di dasar leher Anda, di kedua sisi tulang belakang. Dua lainnya terletak sekitar satu setengah senti dari pangkal tengkorak, di belakang telinga Anda. Terapkan pijatan serta tekanan secara teratur pada titik-titik ini, pijat dengan perlahan. Pijatan pada titik ini berfumgsi untuk menyembuhkan migrain.
 
3. Titik Refleksi Tangan
   cara memijat:
  • Titik refleksi sakit kepala migren ini terletak tepat antara ibu jari dan jari telunjuk. cara memijat yaitu berikan tekanan secara lembut dan teratur menggunakan ibu jari, pemijatan ini bermanfaat bagi orang-orang yang menderita sakit kepala parah. 
 
3. Titik Refleksi Kaki
   cara memijat: 
  • Bagian atas Kaki: Lembah antara jempol kaki dan kaki kedua adalah titik akupresur kaki untuk sakit kepala. Poinnya terletak pada jarak sekitar 1-2 inci dari jari kaki. 
  • Dekat dengan jempol kaki Keempat dan Kelima: Titik-titik ini berada di antara celah jari kaki keempat dan kelima cara memijatnya sama seperti diatas. yaitu dengan memberikan tekanan serta diurut secara perlahan menggunakan ibu jari
  • Pemijatan dilakukan antara 2-5 menit disetiap titik refleksi
  • Gunakan minyak pijat untuk mempermudah pemijatan
  • Perbanyak minum air putih setelah proses pemijatan selesai

Demikian ulasan singkat tentang Titik Pijat Kepala Pusing melalui titik pijat. Kunjungi terus  titik-pijat.com untuk mendapatkan info terbaru tentang berita kesehatan terupdate dan terkini. Terima kasih sudah mengunjungi blog kami. Semoga bermanfaat.