Selasa, 21 November 2017

Titik Pijat Pegal Linu & Badan Capek

titik-pijat.com Setiap orang tentu merasakan capek dan pegal-pegal diseluruh tubuhnya, terlebih lagi bagi orang yang memiliki aktivitas yang padat mulai pagi hari hingga malam. Maka yang anda rasakan pasti tubuh capek, otot kaku, serta urat-urat terasa tegang semuanya.



Image result for titik pijat pegal linu


Sob, anda gak usah cemas, untuk mengatasi rasa pegal linu serta badan capek-capek, anda bisa minum obat atau jamu tradisional ataupun melakukan pijat refleksi berikut ini.



Titik Pijat Pegal Linu


http://www.titik-pijat.com/2017/11/titik-pijat-pegal-linu-badan-capek.html 



Keterangan gambar:
  1. Gunakan minyak urut untuk mempermudah pemijatan
  2. Posisi badan pada saat pemijatan boleh telentang, tengkurap maupun duduk
  3. Lakukan pemijatan pada gambar diatas, disitulah area syaraf yang menghubungkan langsung dengan otot-otot yang tegang
  4. Selanjutnya pijat dengan cara mengurut serta menekan secara perlahan pada area tersebut dengan menggunakan kedua tangan terutama jari jempol
  5. Pemijatan dilakukan dengan waktu 2-5 menit disetiap titiknya
  6. Ulangi prosedur pemijatan mulai titik-titik syaraf  diatas
  7. Perbanyak minum air putih
  8. Selesai
     
 
Demikian ulasan singkat Titik Pijat Pegal Linu & Badan Capek, kunjungi terus titik-pijat.com untuk mendapatkan berita terkini dan terpopuler seputar dunia kesehatan, terima kasih telah mengunjungi blog kami, semoga bermanfaat.