Selasa, 14 November 2017

Titik Pijat Agar Cepat Mens (Haid) & Pijat Saat Menstruasi Bolehkah

titik-pijat.com Menstruasi adalah siklus alami yang terjadi pada tubuh wanita secara berkala. Siklus ini umumnya akan muncul tiap sekitar 4 minggu, dimulai sejak hari pertama menstruasi mulai hingga hari pertama menstruasi berikutnya tiba.



Image result for haid


Meski demikian sob, tidak semua wanita mengalami siklus yang sama. Siklus mentruasi terkadang bisa datang lebih cepat atau lebih lambat dengan perbedaan yang berkisar antara 21 hingga 35 hari. Sementara gejala-gejala Pada Siklus Menstruasi biasanya muncul sebelum menstruasi berlangsung adalah: 
  • Lelah.
  • Sakit kepala.
  • Perut kembung
  • Payudara yang sensitif
  • Kenaikan berat badan.
  • Nyeri pada otot dan sendi.
  • Kenaikan berat badan karena penumpukan cairan.
  • Diare atau konstipasi.
  • Muncul jerawat.



http://www.titik-pijat.com/2017/11/titik-pijat-agar-cepat-mens-haid-pijat.html 



http://www.titik-pijat.com/2017/11/titik-pijat-agar-cepat-mens-haid-pijat.html



Keterangan gambar: 
  1. Gunakan minyak Oles untuk mempermudah pemijatan
  2. Siapkan handuk
  3. Lakukan pemijatan mulai nomer 1- nomer 9 seperti pada gambar diatas
  4. Pijatan dilakuakan disetiap titiknya antar 2-5 menit disetiap titiknya
  5. Lakukan pemijatan menggunakan kedua jari tangan anda, terutama jari jempol untuk mengurut dan menekan pada titik refleksi
  6. Pemijatan dilakukan secara perlahan pada titik-titik tertentu, lebih jelasnya lihat gambar diatas
  7. Ulangi prosedur pemijatan mulai nomer 1-9
  8. Setelah pemijatan selesai, istirahat yang cukup dan banyak minum air putih
  9. Selesai.


Nah, sudah jelas buakn? ketika dipijat kok masih nyeri, maka lakukanlah olahraga secara teratur dan jangan menggunakan pakaian ketat. Selain itu, hindarilah makanan yang pedas  dan dingin.

Demikian penjelasan kami tentang Titik Pijat Agar Cepat Mens (Haid), semoga bermanfaat. Kunjungi terus titik-pijat.com untuk mendapatkan berita terbaru dan terkini seputar dunia kesehatan.