Minggu, 13 Agustus 2017

Titik Pijat Untuk Perut Kembung

titik-pijat.com Kali ini saya akan membahas gimana mengatasi perut kembung dengn menggunakan teknik pijat urut. Yups..saya akan jelaskan dulu arti sebenarnya perut kembung atau sakit perut.






Sakit perut bisa disebut juga Mulas atau melilit (Gastro Oesophageal Reflux) adalah rasa sakit atau nyeri yang hanya terjadi di bagian perut. Mulas umumnya terjadi karena ukuran perut membesar dari dalam dan mengurangi ruang bebas di dalam perut. Mulas juga adalah rangsangan untuk segera buang air besar, buang air kecil, bersendawa, atau buang angin. Biasanya ini adalah salah satu tanda keluhan pencernaan manusia misalnya maag, masuk angin, mual disertai muntah, konstipasi, diare, atau keluhan pencernaan lainnya.



Pencegahan Secara Umum
Tidak semua sakit perut dapat dicegah. Namun, Anda dapat menurunkan risiko untuk terjangkit sakit perut dengan menjaga keseharan perut. Kesehatan perut sangat berhubungan dengan kondisi sistem pencernaan. Berikut adalah beberapa saran yang bisa dilakukan untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan:
  • Minumlah air mineral secukupnya, minimal 2 liter tiap hari.
  • Utamakan makanan berserat untuk mencegah konstipasi.
  • Kurangi konsumsi makanan berlemak agar sistem pencernaan menjadi sehat.
  • Hindari minuman berkafein seperti kopi, teh, dan minuman bersoda.
  • Lebih sering mengonsumsi yogurt yang baik untuk perut.


 Pencegahan Secara Tradisional




                                                                           Gambar.1
 
Keterangan Gambar.1:
  • Lakukan pemijatan pada gambar.1 yang saya beri tanda merah, tekan perlahan menggunakan ibu jari atau jari telunjuk.
  • Pemijatan dilakukan menggunakan minyak pijat, fungsinya untuk melicinkan kulit agar titik sarafnya terkena.
  • Lakukan pemijatan awal perlahan dulu, jangan terlalu ditekan, biar syarafnya rileks dulu, lakukan pemanasan 2-5 menit
  • Titik Syaraf tersebut untuk mengendurkan perut yang keras



http://www.titik-pijat.com/2017/08/titik-pijat-untuk-perut-kembung.html 

Gambar.2

Keterangan Gambar.2:
  • Lakukan pemijatan pada gambar.2 yang saya beri tanda kuning, tekan perlahan menggunakan ibu jari atau jari telunjuk.
  • Pemijatan dilakukan menggunakan minyak pijat, fungsinya untuk melicinkan kulit agar titik sarafnya terkena.
  • Lakukan pemijatan awal perlahan dulu, jangan terlalu ditekan, biar syarafnya rileks dulu, lakukan pemanasan 2-5 menit
  • Selanjutnya setelah 3menit lakukan pemijatan sampai rasa sakit perut berkurang, pada titik syaraf tersebut fungsinya untuk menghilangkan sakit perut kembung, mual, dan meningkatkan proses pencernaan dalam tubuh.







Pengobatan terhadap sakit perut berbeda-beda, tergantung pada jenis penyakit yang menjadi penyebabnya. Jenis-jenis obat yang digunakan juga disesuaikan dengan penyebabnya, misalnya obat untuk mengatasi peradangan, antibiotik, asam lambung, tukak di perut, dan masih banyak lagi. 

Demikian ulasan singkat tentang cara mengatasi sakit perut dengan titik pijat. Kunjungi terus  titik-pijat.com untuk mendapatkan info terbaru tentang berita kesehatan terupdate dan terkini. Terima kasih sudah mengunjungi blog kami.