Sabtu, 19 Agustus 2017

Titik Pijat Tekanan Darah Tiniggi (Cara Pijat)

titik-pijat.com Tekanan darah tinggi atau bahasa jowone hipertensi banyak terdapat disetiap daerah hingga pelosok desa, kalau kita cermati betul ternyata orang yang mengalami darah tinggi ujung-ujungnya penyebab kematian, dan itupun sekitar 80% terjadi dinegara kita. Kalau kita mau konsumsi makanan yang benar dan rajin berohlaraga, insyaallah penyakit gak mau mendatangi kita. Kita ulas dulu yuks..arti sebenarnya darah tinggi.



Image result for darah tinggi


Darah tinggi atau hipertensi adalah suatu keadaan seseorang yang mengalami tekanan darah berlebih pada pembuluh darah arteri, biasanya penyakit darah tinggi ditandai dengan sakit dan pusing pada kepala, gelisah, jantung berdebar, badan gemetar, sukar berkonsentrasi, mudah lelah dan lainnya.


Selanjutnya saya akan jelaskan beberapa Faktor Penyebab Darah Tinggi, antara lain:
  • Terlalu banyak mengkonsumsi garam
  • Stress yang berlebihan
  • Badan kegemukan
  • Faktor keturunan
  • Kurang mengonsumsi sayuran dan buah-buahan
  • Jarang berolahraga
  • Terlalu banyak minum minuman yang mengandung kafein
  • Mengonsumsi minuman keras
  • Terlalu banyak makan makanan yang banyak mengandung lemak

Nah, dari sini kita bisa evaluasi mana yang harus dikurangi dan ditambah agar kita terhindar dari penyakit yang berbahaya ini. Berikut cara pengobatan melalu titik pijat, intip langsung yuk penjelasan berikut ini.


Cara Penyembuhan


http://www.titik-pijat.com/2017/08/titik-pijat-tekanan-darah-tiniggi-cara.html 
Gambar 1.1 

Keterangan gambar 1.1: 
  1. Gunakan minyak pijat untuk pemijatan agar lebih mudah ketitik saluranya
  2. Garais disepanjang  titik 1 ke titik 2 pada gambar diatas, tidak boleh ditekan terlalu keras maupun dipijat. Namun Anda cukup mengelus atau mengurutnya dengan ujung jari secara pelan – pelan dari atas ke bawah. 
  3. Ulangi prosedur pemijatan ini sebanyak 20 kali, 10 kali pada sisi kanan dan 10 kali lagi pada sisi kiri. 



 http://www.titik-pijat.com/2017/08/titik-pijat-tekanan-darah-tiniggi-cara.html
                                    Gambar 1.2


Keterangan gambar 1.2:
  1. Gunakan minyak pijat untuk pemijatan agar lebih mudah ketitik saluranya
  2. Lakukan pijatan pada kaki mulai dari no.1 sampai no.4 pada gambar diatas, pijatan cukup mengelus atau mengurutnya dengan ujung jari secara pelan – pelan dari atas ke bawah. 
  3. Ulangi prosedur pemijatan ini sebanyak 20 kali, 10 kali pada sisi kanan dan 10 kali lagi pada sisi kiri. 
  4. Pemijatan pada nomor 5 pada tangan dan pemijatan pada punggung no. 7 sampai no.11 caranya sama kayak diatas. 
  5. Selanjutnya setelah pijatan pada titik semua selesai lakukan rileksasi sekitar 2-5 menit untuk memberikan istirahat pada syaraf-syaraf yang telah dipijit.
  6. Yang terakhir setelah pijatan selesai banyaklak minum air putih.




Teknik pijatan diatas menurut Seorang dokter dari salah satu klub sepak bola di Moskow  bernama Lu Huns, mengungkapkan sebuah rahasia pengobatan China tentang bagaimana cara mengurangi sekaligus meredakan tekanan darah tinggi dalam 5 menit tanpa mengonsumsi obat apapun. Nah, tepat sekali penjelesan dari Lu Huns, biar gak penasaran Silahkan anda buktikan teknik pemijatan diatas.
Setelah selesai melakukan langkah – langkah diatas, tekanan darah Anda akan kembali normal dan seimbang. Istirahat yang cukup, jangan kurangi waktu tidur dan jalani pola hidup yang sehat. Semoga bermanfaat

Demikian ulasan singkat tentang cara menurunkan Tekanan Darah Tiniggi. Kunjungi terus  titik-pijat.com untuk mendapatkan info terbaru tentang berita kesehatan terupdate dan terkini. Terima kasih sudah mengunjungi blog kami.